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虽然它价格贵,但同时营养也丰富,秋冬吃很滋补_健康

白萝卜就是现在的应季菜,白萝卜的水分很足,香港六盒宝典资料大全i,通常炒的时候都不用加水,咬一口都是嘎嘣脆,所以一种很受欢迎。还可以和其他的食材一起搭配,比如牛肉就是不错的选择。天冷的时候牛肉也是首选食材之一,牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,关键是它的脂肪含量低,这样吃了就不怕长胖了,着两种食材一起搭配也是荤素都够了,很适合秋冬季节来吃。

【菜名】牛肉炒白萝卜丝

最近已经立冬正式进入到冬季了,早晚的天气也是相当冷,除了要及时添加衣物之外,饮食上也要多吃温补的食物。另外冬季的气候还是比较干燥的,所以要多吃水分足的蔬菜,这样营养和口感才会更好,关键很多菜也是这个季节的应季菜,本港台最快开奖掌上168com